In unserer heutigen schnelllebigen Zeit spielt die Zielsetzung eine große Rolle.
Vor allem bei der Arbeit wird geradezu erwartet, dass man sich Ziele setzt. Aber auch im privaten Leben setzt man sich meist am Ende des Jahres Ziele für das neue Jahr, hat Träume und Wünsche, die man erreichen will.

Warum sollte man sich Ziele setzen?

Ziele geben uns eine Richtung vor und wenn wir uns mit unseren Zielen auseinandersetzen, finden wir auch heraus, welche Wünsche wir haben.

Sie dienen uns als Wegweiser und wir können anhand unserer Ziele auch unsere Fortschritte nachvollziehen.

Wie fange ich mit der Zielformulierung an?

Manchmal ist es schwer, sich ein Ziel zu setzen. Es kann helfen, sich zuerst ein paar Kernfragen zu stellen, bevor man anfängt, Ziele genaue zu formulieren.
Zum Beispiel:

Wo stehe ich aktuell? Was habe ich bisher schon erreicht?
Was ist mir wirklich wichtig?

Stellt euch auch die Frage:
Was ist mein Traum?

Was hindert mich daran, diesen zu erreichen?
Was sind meine Wünsche?

Was wollt ihr nicht?

Betrachtet auch eure verschiedenen Lebensbereiche und findet heraus in welchem Bereichen ihr Ziele habt.

Kreativität, Beruf, Geld & Finanzen, Familie & Freundschaft, Gesundheit & Fitness usw.
In welchem Bereich habt ihr Wünsche oder Ziele?

Um euch das Ganze zu vereinfachen, könnt ihr euch eine Art Fahrplan erstellen.

Die Erstellung des „Fahrplans“

Nehmt euch einfach ein großes Blatt Papier. Alternativ könnt ihr natürlich auch einen Fahrplan in PowerPoint erstellen.
Zeichnet euch dann ein Grundgerüst auf. Hier findet ihr mein Grundgerüst als Beispiel:

Ihr könnt dieses gerne für euch nutzen oder es an eure Bedürfnisse oder Themen anpassen.

Wie sollte man ein Ziel formulieren?

Sobald ihr einen groben Fahrplan habt, könnt ihr damit anfangen, euch Teilziele zu formulieren.
Ziele sollten immer SMART formuliert sein.

Aber was genau bedeutet das?

S – Spezifisch: Definiere dein Ziel so klar und kurz wie möglich. Achtet auch darauf, dass das Ziel positiv formuliert ist (also auf etwas HIN und nicht zu etwas WEG).

M – Messbar: Die Erreichung es Ziels muss erkennbar sein.

A – Attraktiv: Dir muss der Grund deines Ziels klar sein. Warum willst du es erreichen? Ein Ziel sollte immer von innen motiviert sein, nicht von außen.

R – Realitistisch: Es muss möglich sein, das Ziel zu erreichen.

T – Terminiert: Bis wann soll das Ziel erreicht werden? Setzt euch unbedingt eine Deadline. Bis wann wollt ihr das Ziel erreicht haben?

UND:
Behaltet euer Ziel vor Augen.
Hängt euch euren „Fahrplan“ auf oder erstellt ein Visionboard.

Habt ihr euch schon Ziele gesetzt? Wenn ja, wie geht ihr vor?