Visionboard – Was ist das und wie erstellt man es?
Man hört und liest es immer wieder: “Erstelle dir ein Visionboard!” Aber was ist das eigentlich? Und wie genau kann ich es erstellen? Diese Frage habe ich mir vor langer Zeit auch gestellt.In meinem Beitrag “Die einfache Formel, um Ziele zu setzen an” habe ich bereits von einem Visionboard gesprochen und heute möchte ich euch […]
Wie ich auf die Idee kam einen Anti-Ratgeber zu schreiben!
„How to demotivate your employees! Toxische Chefs“ Nach meiner schulischen Ausbildung startete ich direkt in einen kaufmännischen Beruf.Es war ein kleines Familienunternehmen. Tolle Kollegen, schlechte Arbeitszeiten.Mit meiner Chefin verstand ich mich sehr gut. Jeden Tag war ich hoch motiviert, wollte mehr lernen, mehr erreichen.Aber eines Tages fiel mir etwas auf. Trotz meines Einsatzes und meiner […]
Wie bleibt man produktiv?
Kennt ihr das auch? Man denkt sich immer: Wenn ich frei habe, dann schaffe ich es mehr zu machen.Aber oft ist genau das Gegenteil der Fall. Wenn ich frei habe, schaffe ich es viel weniger zu erledigen! Warum ist das so?Und wie schaffe ich es, produktiv zu bleiben? Die Motivation ist da. Ziele sind gesetzt. […]
Die Sache mit den Selbstzweifeln
Dieses Jahr würde ich gerne wieder am Young Story Teller Award von story.one teilnehmen.Das hatte ich mir schon Ende letzten Jahres vorgenommen.Einige Ideen hatte ich schon gesammelt. Teilweise schon ausgearbeitet und in meinem Kopf oder in meinem Notizbuch reifen lassen. Bei der ersten Teilnahme hatte ich gar nicht viel darüber nachgedacht.Meine Idee fand ich damals […]
Die einfache Formel, um Ziele zu setzen
In unserer heutigen schnelllebigen Zeit spielt die Zielsetzung eine große Rolle.Vor allem bei der Arbeit wird geradezu erwartet, dass man sich Ziele setzt. Aber auch im privaten Leben setzt man sich meist am Ende des Jahres Ziele für das neue Jahr, hat Träume und Wünsche, die man erreichen will. Warum sollte man sich Ziele setzen? […]
Spielen Ziele eine wichtige Rolle bei der Zielerreichung?
Beim Ausmisten und Durchsehen meiner alten Notizbücher entdeckte ich meine alten definierten Ziele aus dem letzten Jahr. Ich hatte die Ziele völlig vergessen.Und ohne es zu bemerken, hatte ich eines meiner gesteckten Ziele erreicht. Ich fragte mich:Spielt die Zieldefinition wirklich so eine wichtige Rolle bei der Zielerreichung? Irgendwann also im letzten Jahr, hatte ich mir […]
Der “goldene Schlüssel” zu mehr Wohlbefinden
An manchen Tagen fühlt man sich einfach nicht wohl in seiner Haut. Vielleicht ist es auch schwer auszumachen, an was genau es liegen könnte. Zu wenig Zeit? Zu wenig Bewegung? Oder zu viel Stress? Zwischen Beruf, Haushalt, Familie und Freunde bleibt meist wenig Zeit für sich selbst und der Stressfaktor ist oft hoch. Wenn das […]
Ein inspirierendes Zitat und was es mir bedeutet
Es gibt viele Zitate oder Ausschnitte aus Texten, die sehr inspirierend und motivierend sein können. Einige Zitate bedeuten einem sehr viel. Ich möchte heute ein Zitat mit euch teilen, dass mir persönlich sehr viel bedeutet. „Es ist gut zu wissen, dass man alles machen kann. Man muss nur damit anfangen.“ Julie Deane Als Jugendliche wäre […]
5 Wege, die mir helfen motiviert zu bleiben
Motiviert zu bleiben, ist manchmal gar nicht so einfach. Wahrscheinlich kennt jeder von uns das Gefühl der Demotivation. Mal keine Lust zu haben, ist doch für uns alle auch ganz normal oder? Vielleicht liegt es an Social Media, dass wir denken, wir müssten mehr tun. Wir sehen die Motivation der anderen. Sie setzen Dinge um […]
10 Dinge, die dich NICHT motivieren
Vor kurzem – im kalten, regnerischen Winter – hatte ich ein Gespräch mit einem Autorenfreund.Jakub Debowski hatte kürzlich sein neues Buch veröffentlicht und einen Poetry-Slam als 1st Platzierter gerockt. Massiv beeindruckt von seiner hohen Motivation und meiner Fehlenden musste ich natürlich unbedingt wissen, was ihm dabei geholfen hat motiviert zu bleiben und dieses Projekt abzuschließen.Denn […]
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