Spielen Ziele eine wichtige Rolle bei der Zielerreichung?
Beim Ausmisten und Durchsehen meiner alten Notizbücher entdeckte ich meine alten definierten Ziele aus dem letzten Jahr. Ich hatte die Ziele völlig vergessen.Und ohne es zu bemerken, hatte ich eines meiner gesteckten Ziele erreicht. Ich fragte mich:Spielt die Zieldefinition wirklich so eine wichtige Rolle bei der Zielerreichung? Irgendwann also im letzten Jahr, hatte ich mir […]
Der “goldene Schlüssel” zu mehr Wohlbefinden
An manchen Tagen fühlt man sich einfach nicht wohl in seiner Haut. Vielleicht ist es auch schwer auszumachen, an was genau es liegen könnte. Zu wenig Zeit? Zu wenig Bewegung? Oder zu viel Stress? Zwischen Beruf, Haushalt, Familie und Freunde bleibt meist wenig Zeit für sich selbst und der Stressfaktor ist oft hoch. Wenn das […]
Ein inspirierendes Zitat und was es mir bedeutet
Es gibt viele Zitate oder Ausschnitte aus Texten, die sehr inspirierend und motivierend sein können. Einige Zitate bedeuten einem sehr viel. Ich möchte heute ein Zitat mit euch teilen, dass mir persönlich sehr viel bedeutet. „Es ist gut zu wissen, dass man alles machen kann. Man muss nur damit anfangen.“ Julie Deane Als Jugendliche wäre […]
5 Wege, die mir helfen motiviert zu bleiben
Motiviert zu bleiben, ist manchmal gar nicht so einfach. Wahrscheinlich kennt jeder von uns das Gefühl der Demotivation. Mal keine Lust zu haben, ist doch für uns alle auch ganz normal oder? Vielleicht liegt es an Social Media, dass wir denken, wir müssten mehr tun. Wir sehen die Motivation der anderen. Sie setzen Dinge um […]
10 Dinge, die dich NICHT motivieren
Vor kurzem – im kalten, regnerischen Winter – hatte ich ein Gespräch mit einem Autorenfreund.Jakub Debowski hatte kürzlich sein neues Buch veröffentlicht und einen Poetry-Slam als 1st Platzierter gerockt. Massiv beeindruckt von seiner hohen Motivation und meiner Fehlenden musste ich natürlich unbedingt wissen, was ihm dabei geholfen hat motiviert zu bleiben und dieses Projekt abzuschließen.Denn […]
10 Facts About Me
Da mich die meisten hier vermutlich nicht kennen, würde ich mich gerne mit 10 Fakten über mich kurz bei euch vorstellen. Foto von Viviana Mollo Fotografie
Den Anfang machen
„Jeder erste Schritt ist schwer.” Man ist aufgeregt, man weiß nicht genau, was auf einen zukommt oder was einen erwartet, wenn man es endlich gewagt hat.Und das ist auch in Ordnung. Man darf ins Ungewisse gehen, Abenteuer erleben und neue Wege erkunden. Man muss nicht immer denselben Weg beschreiten, wenn man mehr will. Denn: Wenn […]