Stress abbauen und entspannen im Alltag
Wer kennt es nicht? Stress! Manchmal ist er in unserer Welt leider allgegenwärtig. Doch es gibt viele einfache Wege, um wieder zur Ruhe zu kommen. Ob ein Spaziergang in der Natur, kreative Tätigkeiten oder Atemübungen – kleine Veränderungen können dir helfen Stress abzubauen und im Alltag zu entspannen. In diesem Beitrag teile ich Tipps, wie […]
Stress – Freund oder Feind?
Da sitzt du nun. Die Aufgaben türmen sich auf, die Anspannung wächst. Du bist unter Stress. Niemals kannst du alles erledigen. Stress macht uns krank! Sollten wir also nicht einfach Stress vollkommen vermeiden? Wenn ich jetzt sage: JA! – klingt das einfach. Aber ist das wirklich die Lösung?NEIN! Wir brauchen Stress. Aber nur den richtigen. […]
7 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen: Tipps für Deinen Erfolg
Möchtest du wissen, was erfolgreiche Menschen auszeichnet und wie du deine eigenen Ziele erreichen kannst? In meinem Beitrag “Erfolgreich sein – “Das Erfolgsrezept” habe ich über Eigenschaften erfolgreicher Menschen gesprochen. In meinem heutigen Beitrag dreht sich alles um die Gewohnheiten erfolgreicher Menschen und wie du diese in deinem Alltag integrieren kannst. Erfolg ist aber nicht […]
Sizilien – der Ruf nach Meer
Es ist wie ein Lied, das in meinem Blut singt.Ein Lied, das lockt und leise flüstertvon heißen Tagen, lauen Sommernächtenund dem Sonnenuntergang über dem Ätna.Wo der Himmel in Gold und Rot brennt,während die Berge ihre Schatten werfen. Die Tage sind gezählt,bald werde ich dem Ruf der Wellen folgen.Und den sanften Klängen des Meeres, das liebevoll […]
Lass das mal KI machen
„Lass das mal KI machen!” Diesen Satz hört man doch heutzutage ständig und Chat GPT ist scheinbar der beste Freund vieler.Vermutlich bin ich etwas hinterher, denn Chat GPT gehört noch nicht zu meinen “besten” Freunden. Und mit allen anderen KI Seiten kenne ich mich überhaupt nicht aus. Doch um die KI kommt man heute kaum […]
Interview – Von Durchhaltevermögen, Leidenschaft & Stärke
Powermenschen & wo sie zu finden sind Heute stelle ich euch eine besondere Powerfrau vor: Viviana! Und nein, hier spreche ich nicht über mich 😉Viviana ist nicht nur eine leidenschaftliche Fotografin, sondern auch Mama von drei Kindern. Trotz des manchmal turbulenten Lebens mit Kleinkindern und Baby, meistert sie den Alltag mit beeindruckender Energie und Hingabe.Gleichzeitig […]
Short Story – The Villain in me – Teil II
Als ich in San Francisco landete, war es bereits später Nachmittag. Auf der Rollbahn wartete schon eine Limousine auf mich. Claudio saß entspannt auf der Rückbank, als ich mich neben ihn gleiten ließ. „Hi. Wir checken gleich im Cavallo ein. Du musst eine Weile untertauchen. Smartphone aus. Alle IP-Adressen auf reset.“ Er tippte unablässig auf […]
Short Story – The Villain in me – Teil I
Ich war am Ende, schwach und verzweifelt. Du hast mich immer noch getreten, als ich längst machtlos auf dem Boden lag. Aber jetzt bin ich hier. Ich bin stärker und habe dich überstanden. Das Wasser platschte sanft über den Rand des Pools hinaus. Meines Pools. Dieses beruhigende Geräusch durchbrach die Stille des ruhigen Morgens. Es […]
Die Macht der Worte & das Schreiben
Die Macht der Worte Wir kennen es, alle: Worte haben Macht! Dazu noch gepaart mit Fantasie sind die Welten, die wir erschaffen können, grenzenlos. Wir können so viel erzählen. Wir können anderen zeigen, welche Gefühle uns bewegen und können Bilder malen mit Worten. Dabei können wir nicht nur eigene Erfahrungen beschreiben oder wahre Geschichten erzählen, […]
Interview – Von großen Träumen und Wege finden
Powermenschen und wo sie zu finden sind Heute stelle ich euch Jakub „Kuba“ vor. Er war einer der Finalisten beim Young Storyteller Award 2023. Der heute 25-jährige ist mit 16 Jahren von Polen nach Deutschland ausgewandert. Sein Traum Autor zu werden hat sich nicht von “jetzt auf gleich” entwickelt, sondern war ein Prozess. Denn manchmal […]